皆さん、こんにちは。

今回は顧客とエンジニアの顔合わせ（商談）テクニックを紹介します。

顧客提案が進み、いざ顔合わせとなるとエンジニアの方では、得意な方とそうでない方が出て来ます。

 

技術はあるけど顔合わせが苦手だという方向けにテクニックと対策をお伝えいたします。

【テクニック・対策】
★顔合わせ直前にたんぱく質量の多い食事・飲料を摂る
(間食でOK！)

→これは意外かもしれませんね。
実は緊張して頭が真っ白になったり、声が思うように出せない。
手足が震えて自信が無くなる。

これらの身体のアラートは、実は身体のたんぱく質不足が影響していることが大半です。

１日３食取っているけどうまくいかないぞ、という方もいると思います。

日頃からたんぱく質の多い食生活に気を付けることも大事ですが、

＜例えば昼食を12時に摂った場合＞

→4時間後の16〜17時には身体のたんぱく質が消費され、欠乏してくるので頭や体が動かなくなってくるんです。

顔合わせが多い時間帯は夜18時だったり19時だったりしますよね。

そうなると間8〜9 時間が開くことになってしまうので完全に身体からたんぱく質が切れた状態で顔合わせに臨まなくては行けません。

これは無理やり身体を動かしていることになるのでパフォーマンスが出なくて当然です。

19時から顔合わせがある場合、30分〜40分前(18時30分頃)にたんぱく質を補給するとパフォーマンスが断然に変わってきますよ。

コンビニ等で手軽に買える食品は以下のようなものですね。

 

 

プロテインなんかもコンビニで手軽に買えるようになったので良いですよね。

ポイントは上記のように「グラム数」が書いてあるものでなるべく高い食品がオススメです。

一般的に日本人は自分の体重以上のたんぱく質のグラム数を摂るべきとされてます。

例えば60キロの方であれば１日60グラム以上のたんぱく質です。

ちなみにアメリカ人の平均摂取量は98.9グラムです。

日本人の1.5倍ですね。

ちなみに他にもテクニックとしては体を動かして体内に血を巡らせる、笑顔を作ってリラックスなどもありますが、また次回に書きたいと思います。

今回は意外と知られない身体のメカニズムと顔合わせ対策についてお伝え致しました。

 

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